在台灣一定要嘗過的人氣年菜美食:
晚上睡著可能需要半小時,但在早上睡著只需要半秒鐘!
▲起床對你來說很困難嗎?(圖/達志/示意圖)
常常因為太期待隔天美好行程,導致前一晚根本睡不著,然後晚睡結果就是早上爬不起來,讓你期待的行程全毀!
早起就像
玩遊戲一樣,最好把難度設定為「高手」,越早起來難度越高,你希望可以睡到下午。
7.希望早上的行程全部取消
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4.反覆爬起,像玩遊戲
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超深眼袋就是不想起床的最好證據!有沒有發現你的黑眼圈一天比一天更深。
在早上要起床的時候,7:00跟7:05是天壤之別,就算只有差5分鐘,對你來說就是差很多!
如果早八的課全取消,那應該是你最棒的生日禮物
。
平常明明力氣超大,可以舉起一百公斤,但在早上起床時,卻連一公斤的棉被也覺得很重,常常懷疑棉被是不是過了一夜,裡面的棉花都變成鐵塊了。
5.差5分鐘差很多
鬧鐘上的「延遲」按鈕是世界上最好也最壞的發明,很有可能按掉後就再也醒
不來,讓你繼續跟周公下棋。
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2.容易打破
運動計畫
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3.太期待反而睡不著又爬不起來
人的意志力果然在清晨時最不可靠,原本凌晨一點時下定決心要早起運動,然後有效率的過完一天,但卻在早上要爬起來的瞬間,又默默躺回去。
8.黑眼圈超深
1.力氣變好小
9.在早上睡著只要半秒鐘
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6.「延遲」真是個好發明
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你覺得一天當中最難熬的時刻是什麼?是半夜肚子餓卻不能吃東西的時候、在捷運上人擠人的時候,還是早上要爬起來的時候呢?如果有人覺得「起床」是人生最煎熬的事情,那國外網站《wildammo》分享的這9張圖片,一定會讓你覺得中肯到想淚推!
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▼9個為什麼「起床」這麼難的真相。(圖/翻攝自wildammo網站,下同)
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